Et si on s’arrêtait un peu de manger, de temps en temps PDF

Une mise à pied peut signifier plus de gains sur la route et même si vous êtes obligé de vous arrêter pour une période de temps significative, gardez à l’esprit que toute perte de force, de conditionnement et / ou de masse musculaire sera rapidement inversée.


Quelques réflexions sur la réduction alimentaire à l’usage : – des paresseux de la cuisine et autres rebelles de la dictature agro-industrielle, médicale et gastronomique ! (mais néanmoins épicuriens) – de ceux qui en ont assez de souffrir inutilement. Une réflexion légère, teintée d’humour, sur notre addiction à la nourriture et sur l’interruption temporaire de l’alimentation, moyen thérapeutique irremplaçable. Le jeûne est le plus vieux moyen naturel de santé au monde, le plus simple et le plus efficace ! De nombreux conseils pratiques expérimentés par l’auteur pour améliorer sa vie en redécouvrant le jeûne. L’AUTEUR

Am J Physiol Régul Integr Comp Physiol. 2004 décembre 287 (6): R1306-15. Maintenant que vous savez ce que votre corps doit constamment faire pour vous garder opérationnel, vous sentez-vous encore reconnaissant. Cet article répertorie 20 raisons communes pour lesquelles vous ne perdez pas de poids.-}